Подольский атлет готовится к выступлению на чемпионате России по бодибилдингу

Фото: tvpodolsk.ru
 

Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе и рукопашному бою, его титулы можно перечислять бесконечно долго. Подольчанин Константин Козин готовится к очередному олимпу- чемпионату России по бодибилдингу, он пройдет в Астрахани на следующей неделе. Корреспондент ТВ «Кварц» Алиса Колесникова узнала, на какие жертвы идут спортсмены ради наград, и как им иногда хочется скушать пельменей, но нельзя.

Сегодня у Константина Козина день рук. Спортсмен работает над бицепсом и трицепсом. 4 упражнения по 4 подхода и 12 повторений. Не больше, и не меньше. Тренировки, как и жизнь бодибилдера, подчинены строгому расписанию, а с этим у Константина строго.  Служба в элитных войсках - мечта для многих, но для старшего прапорщика на первом месте всегда был спорт.

Вот уже пять лет он работает фитнес-тренером и не жалеет о своем выборе. Армия выработала дисциплину, приучила к строгому режиму - тренировки 6 раз в неделю, питание 7 раз в день. Никаких поблажек, никаких послаблений и главное - никакой лени, иначе успеха просто не добиться.

Даже готовясь к своему чемпионату, он всегда найдет время помочь советом. За время работы он воспитал ни одну фитнес-бикини, а вот его собственный триумф откладывался. Константин признается: никогда не ставил себе цель стать бодибилдером. Он просто стремился к идеальному телу.

Выступление на чемпионатах по бодибилдингу - всегда красивое шоу. По факту, за всем этим изяществом и рельефом скрываются месяцы тяжелого и кропотливого труда. Набор массы, проработка каждой мышцы. Даже занятия по позированию - это еще цветочки в сравнении с сушкой и сбросом воды. Кстати, Константин сейчас как раз на этом этапе. Говорит, что это тяжело, но оно того стоит.

До даты соревнований остается совсем немного, чемпионат России начнется уже 19 октября. Телеканал «Кварц» желает Константину Козину удачи и вернуться домой с заслуженным Кубком чемпиона России.

 
По теме
1 - ФК Химки В субботу 22 сентября в рамках 10-го тура Олимп – ПФЛ сезона 2018-19 молодежный состав красно-черных примет дома красногорский «Зоркий».
21.09.2018
 
Рейд «Ребенок-пассажир» прошел в Рузском округе - Красное знамя Пренебрежительное отношение водителей (среди которых часто встречаются сами родители) к использованию автокресел и детских удерживающих устройств - одна из основных причин гибели или увечий маленьких пассажиров.
20.09.2018 Красное знамя
Место рождения – Фрязино - Газета Ключ В октябре 2017 года во Фрязине закрылся родильный дом. Все будущие мамы за своими малышами теперь отправляются в Щёлковский перинатальный центр.
21.09.2018 Газета Ключ
Помогите опознать труп найденный в Рузском округе - Красное знамя Отдел уголовного розыска ОМВД по Рузскому округу устанавливает личность мужчины, обгоревший труп которого был найден 26 марта на обочине дороги вблизи садоводческого товарищества «Дружба» у деревни Макеиха.
21.09.2018 Красное знамя
Тело неизвестного мужчины обнаружили у дороги в городском округе Клин, труп доставили в морг, сообщил РИАМО в четверг сотрудник пресс-службы ГУ МВД РФ по Московской области.
21.09.2018 Серп и Молот
Московский Губернский театр открыл новый сезон - Министерство культуры МО 20 сентября новый сезон Московского Губернского театра начался с традиционного открытого сбора труппы, на котором художественный руководитель театра народный артист России Сергей Безруков подвел итоги минувшего, 5-го,
21.09.2018 Министерство культуры МО
Еще одна победа дома - ХК Химик Воскресенцы продлили победную серию до пяти матчей «Химик» уверенно переиграл «Ижсталь» со счётом 4:0 и довёл победную серию до пяти матчей.
21.09.2018 ХК Химик
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 5 000 человек с Московской области!
21.09.2018 Подольский рабочий
23сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы « 100-дневный воркаут » ( Осень 2018), в которомпримет участие свыше 5 000 человек с Московской области !
21.09.2018 Красное знамя
Очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» стартует в воскресенье, 23 сентября, участие в нем примет свыше 75000 человек со всего мира,
21.09.2018 Орехово-Зуевская правда
Уважаемые жители, сообщаем вам, что благодаря действиям, предпринятым Администрацией Дмитровского муниципального района в течение сегодняшнего дня МУП «РЕСУР-ДЕДЕНЕВО» запускает 2 Муниципальные котельные.
21.09.2018 Дмитровский район
Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области На этой неделе в Подмосковье в составе регионального правительства были введены новые должности.
21.09.2018 Правительство Московской области