Новости города БезФормата.Ru
Подольск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Подольские веганы рассказали, как прожить без мяса даже в ледяную стужу

Можно ли прожить без мяса? Особенно в холодное время года? Веганы убеждены, что можно, и даже нужно. Подольчане уверяют, что в растительном питании только сплошные плюсы: и здоровью польза, и фигуре, и кошельку. Разделяют ли этот энтузиазм врачи? Узнаем в репортаже корреспондента ТВ «Кварц» Ольги Клёновой.

Если вегетарианцы не едят мясо, то у веганов под запретом практически все, кроме овощей, фруктов и орехов. В чёрный список попали и вещи из натуральной кожи. Главная цель веганов - уменьшить страдания животных. С ними солидарны и подольчане.

«Я чисто психологически даже не могу это есть. Здесь даже не то, что это правильно, полезно, а именно потому что мне жалко тех зверей, которых убивают для того, чтобы люди носили меховые шкурки, чтобы питались в угоду себе», - говорит Марина Бавылкина.

Самые веганские страны мира - Индия и Италия. Тёплый климат позволяет их жителям обходиться без мяса, но это под силу и подольским веганам и вегетарианцам. Они уверены, что близкая зима - ещё не повод хвататься за мясо. Зато для молочных продуктов можно сделать исключение.

«Очень хорошо употреблять жареный адыгейский сыр. Это обычный творожный сыр. Его нужно обжарить на масле и использовать. И очень хорошо зимой согревают крупы, крупы вместе с бобовыми», - советует вегетарианка с 15-летним стажем  Светлана Иващенко.

Вегетарианские колбасы похожи на обычные, но они сделаны из растительного белка и специй. Такая еда упростит переход на веганский рацион, который многим даётся непросто. Но иногда отказ от одного только мяса может улучшить самочувствие.

«На физическом уровне это сказывается тем, что более выносливой стала. Я видела, как отжимаются вегетарианец и мясоед, и я могу сказать, что мясоед в несколько раз проигрывает вегетарианцу», - говорит о результатах отказа от употребления мяса директор йога-студии Екатерина Клименчук.

У врачей на счёт веганства разные мнения. Бывает, что люди заболевают после отказа от животных продуктов, ведь такую диету выдержит не каждый организм, поэтому веганство - увлечение не для всех.

«Самое главное - не ломать, понимать те пищевые предпочтения, которые у человека сложились. Есть люди, которые могут обходиться без мяса и без рыбы, и даже без яиц, без молока, их совсем небольшое количество», - выразила свой мнение главврач Подольской Городской Клинической Больницы №3 Марина Черногорова.

Есть животные продукты или не есть, каждый решает сам. Главное - прислушиваться к своему организму. Только он знает наверняка, друг вам веганский рацион или враг.


ООО «Авангард» оштрафовано почти на 130 тысяч рублей по делу об административном правонарушении по части 1 статьи 14.32 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях,
27.02.2017 Правительство Московской области
2 - Ramns.RuГлава с.п.Новохаритоновское Нина Александровна Ширенина поздравила всех с Широкой Масленицей и пригласила принять участие в Масленичных гуляньях.
27.02.2017 Ramns.Ru
С 27 февраля по 3 марта в Быково, Кратово, Речицах, Бахтеево, Новохаритоново, Гжели Жирово, Захарово и Донино пройдут плановые отключения света - Газета РодникАО «Мособлэнерго» информирует о плановых отключениях электроэнергии в связи с проведением технического обслуживания  электросетевого оборудования в период с 27 февраля по 3 марта.
27.02.2017 Газета Родник
Концертная программа «Есть такая профессия…» - Комитет по культуре г.Королёва22 февраля в Доме культуры «Текстильщик» состоялся концерт, посвящённый Дню защитника Отечества.
27.02.2017 Комитет по культуре г.Королёва
2017-02-2609-54-44 - Администрация г.Орехово-ЗуевоВосемь предприятий общественного питания приняли участие в конкурсе на самый вкусный блин народного гуляния "Масленица".
27.02.2017 Администрация г.Орехово-Зуево